Julkaistu:
Ti 25.2.
a) SKILLS practise 20`
- kipping/ butterfly pull up/ctb
b) 2 x 6min amrap
1,set
1,2,3,4…etc
a) WB
b) sit up
2min rest
2,set
- 5 +5 db/kb snatch
- 10m fr lunge walk same db/kb
Ei all out- sykealue 4-4+
Julkaistu:
a) SKILLS practise 20`
b) 2 x 6min amrap
1,set
1,2,3,4…etc
a) WB
b) sit up
2min rest
2,set
Ei all out- sykealue 4-4+