Julkaistu:
Ti 20.3.
Päivän lähdöt:
- 6.30/9.00/18.00/19.00
1) Push press
- e3mom
- 3 x 3 @90%
2) Amrap 12’
- 12 Kb thruster @24/16kg
- 10 box over jump
- 8 pull up
3) Burpee
- 1min max rep
Julkaistu:
Päivän lähdöt:
1) Push press
2) Amrap 12’
3) Burpee