Ke 29.4.

FACELIVE klo 18.30

a) emom 10′

• 3 pos tempaus (eka 5 kierrosta raakana, viimoset 5 kyykkyyn)

b) emom 10′

• 3 pos rive+työntö (eka 5 kierrosta raakarive+raakatyöntö, viimoset 5 kyykkyyn ja saksiin)

c) Amrap 8′

• 15 thruster @stick/bar/kb/db/odd object
• 10 object facing burpee