Ti 1.8.

Päivän lähdöt:

• klo: 6.30/9.00/18.15/19.15

Push press

• E3m
• 2x 5, 1x 5+

4-5 rounds

• max rep Hspu/push ups
• 12-15 Ghd situps
• 6-8 Press (pick weight)
• 60 sec max rep Du’s