Su 8.10.

Päivän lähdöt:

• klo 16.30 Valmennus
• klo 17.30 GST handstand
• klo 17.30-20.00 Open gym

4 rounds

60s on/ 30s off

1. Bxj
2. Yoke walk
3. Kbs
4. Plate situp
5. Row
6. Burpee back roll
7. Battlerope waves