Julkaistu:
Su 20.11.
Päivän lähdöt:
- klo: 17.00
Emom 40′
- rope climb
- pistol squats
- kbs @24/16kg
- box over jumps
- t2b/t2r
- hang power clean @40/25kg
- hspu/ push up
- pull up/ ring row
- abmat situp
- rest
Count your total reps in 39 minutes!
Julkaistu:
Päivän lähdöt:
Emom 40′
Count your total reps in 39 minutes!