Julkaistu:

Su 13.7.

Päivän lähdöt:

  • Klo 17.30 Valmennus
  • klo 18.30-20.00 Open gym

1) Clean pull

  • E1,5m
  • 6x 3
  • focus on technique

2) Clean

  • For 20min
  • find heavy 2