Su 1.10.

Päivän lähdöt:

• klo: 16.30 Valmennus
• klo: 17.30-20.00 Open gym

1) Run Around the Block

• 1250m run (easy pace)
• Kertakaaren ympäri Pikkolon kautta

2) Clean

• For 15 min find mid-heavy to heavy single

3) Run Around the Block 

• 1250m run