Julkaistu:
PERUSKURSSIT NYT MYYNNISSÄ!!
CrossFit Imatran OnRamp -kurssit sekä lisäksi 1kk treeniä tarjoushintaan 160€!!!
VALITTAVISSA JOKO ARKIPÄIVÄN TAI VIIKONLOPUN KURSSI!
Kurssipäivät:
Kurssi 1:
24.10.-10.11.2016
Maanantaisin klo 18.00-19.30
Torstaisin klo 18.00-19.30
Kurssi 2:
28.10.-20.11.2016
Lauantaisin klo 12.30-14.00
Sunnuntaisin klo 14.30-16.00
Kurssin kesto 4 vkoa, 2 x vkossa ja 1,5h kerrallaan.
Väliin jääneitä kurssipäiviä voit korvata toisen kurssin lähdöissä erillisen sopimuksen mukaan.
Kurssilla opit turvallisen ja tehokkaan CrossFit -harjoittelun perusteiden tiedot ja taidot. Kurssin jälkeen olet valmis aloittamaan harjoittelun joko meidän tiloissamme, tai jollain muulla virallisella CrossFit -boxilla!
CF lähdöille voit osallistua kurssin suoritettuasi.
Kysy lisää: info@thevoima.fi tai p.0400 543 145 / Suvi
Voit ostaa kurssipaikkasi myös täältä:
https://holvi.com/shop/thevoima/section/kurssit/
Ke 12.10.
Päivän lähdöt:
- klo: 6.30/ 9.00/ 17.15/ 18.15/ 20.15
Snatch
- E2,5M for 7 rds 3 snatch
C+J
- E2,5M for 7 rds 3 clean+3 jerk