Julkaistu:

Pe 28.4.

Päivän lähdöt:

  • klo: 6.30/ 9.00/ 17.00/ 19.00

Sdhp (barbell)

  • e2m
  • 5 x 5

4-5 rds

  • 10-12 stiff legged deadlift @42,5/35 kg
  • max rep c2b/ pull up/ ring row
  • 60s Du’s/ Su’s