Pe 27.10.

Päivän lähdöt:

• klo 6.30/ 9.00/ 17.30

Snatch grip deadlift

• 5 x 5
• e3m
• find manageable load

Amrap 12′

• Snatch @ 50% of bw
• Bar over burpee
• 3-6-9-12-jne..