Pe 22.4.2016 MC

WU

4 rds
10 Box Step- ups ( 5+5)
10 KB Snatch ( 5+5)

A) EMOM10

15 Burpee ( skaalaus kolmen välein alas)

B) AMRAP8

10 Steps OH walk @20/10 plate
10 Cluster @60/42,5