Julkaistu:
Pe 14.2.
a) E2M x 5
- 2x 4 Tempo FS 32×1
- 3x 6 FS 1-2reps tank
b) E2M x 5 Press+ BXJ
- 2x 6+ 5 BXJ
- 3x 4+ 5 BXJ
- 1-2reps tank
c) Core work
5x 30”on 40” off
- Weighted sit up (Plate)
Julkaistu:
a) E2M x 5
b) E2M x 5 Press+ BXJ
c) Core work
5x 30”on 40” off