Ma 31.10.

Päivän lähdöt:

• klo 6.30/ 9.00/ 17.00/ 19.30

HUOM! VARAUTUKAA ULKOILUUN!!!

Core & straight arm strength

• skill practice for 20 min

”Nancy”

5 rds for time

• 400m run
• 15 ohs @42,5/ 30kg