Julkaistu:
La 30.12.
Päivän lähdöt:
- klo 11.00/13.15
1) Front squat
- e3m
- 3 x 4 @80%
- 2 x 4 @85%
2) Partner wod
3 rounds
- 20+20m piggybag carry
- 10 wb catch
- 10+10 wheelbarrow walk
- 20+20m three legged run
Julkaistu:
Päivän lähdöt:
1) Front squat
2) Partner wod
3 rounds