La 22.4.

Päivän lähdöt:

• klo: 11.00

Front squat

• 1 x 5, 1 x 3, 1 x 1+

Press

• 1 x 5, 1 x 3, 1 x 1+

30/30 for 8 rds 

• thruster @ 43/30kg