Ke 29.3.

Päivän lähdöt:

• klo: 6.30/ 9.00/ 17.15/ 19.00

Back squat

5 x 5 @40-60%

4-5 rds (rest as needed)

• 1 rope climb
• 2-3 max height box jump
• 60 s max rep Kbs

Mobilitya loppuun pareittain!