Julkaistu:
Ke 26.10.
Päivän lähdöt: HUOM!!! Varatkaa ulkovarusteet!!!
- klo: 6.30/ 9.00/ 18.00/ 19.00
FS
- e3m
- 5 x 3
- go heavy!!
For time
- 800m run
then,
21-15-9
- box over jumps
- abmat situps
- kb squat clean @ 2x 12/16kg
Julkaistu:
Päivän lähdöt: HUOM!!! Varatkaa ulkovarusteet!!!
FS
For time
then,
21-15-9