Heinä-elokuun ajan ohjattu mobility pelkästään illan viimeisenä lähtönä. Aamumobility palaa loppukesästä takaisin ohjelmistoon!

Tarkista päivän lähdöt tästä

Pe 15.7.

E3M for 10rds

2 deadlifts

1 squat clean

@add weight after every 3 rds