CrossFit Imatran kevään 2026 peruskurssit

CrossFit Imatran kevään peruskurssit

Kaipaatko vipinää kevääseen? Junnaako treenit paikallaan ja/tai yksin ei huvita lähteä? Oisko eniten siistiä, jos voisit vaan käppäillä treeneihin, jossa vamentaja neuvoo/kannustaa/opastaa, olisi valmis treeniohjelma mietittynä ja kaiken kukkuraksi ihan huippujen ihmisten treeniseurassa?
Nyt olisi siulla ois oiva mahdollisuus ennen kesää hypätä uuden harrastuksen pariin!

Huhtikuun kurssi la 25. ja su 26.4.-26
-yhden viikonlopun intensiivikurssi
-2,5h kerrallaan
-treenit lauantaina ja sunnuntaina klo 11:00-13:30

Toukokuun kurssi to 7.-la 9.5.-26
-to-la intensiivikurssi
-1h20min – 1h 40min / päivä
-treenit to & pe klo 17:30-18:50 ja lauantaina klo 11:00-12:50

Hinta: 105€ /kurssi

Kurssit ovat ostettavissa täältä:https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/the_voima/kurssit_workshopit

Maksuvälineeksi käy:
Pankki- ja luottokortit
Mobilepay
Applepay
Googlepay
Siirto
Klarna (UUSI)
OP lasku

Muut maksutavat (liikuntaedut yms) sekä lisätietoja:
suvi.korhonen@thevoima.fi

MARKKU VAHTILAN VOIMISTELU- JA OLKAPÄÄN HUOLTO KURSSIT LA 31.1.-26

Markku Vahtila @voimavahtila kurssivierailu @crossfitimatra

LA 31.1.2026

klo 10-12.30 workshop I: Muscle Up -kurssi – 49 €

klo 13-15.30 workshop II: Käsilläseisontakurssi – 49 €

klo 16-18:30 workshop III: Olkapäähuoltokurssi – 49 €

Kaikki kolme kurssia yhteishintaan 130€

Kursseila pääset maamme kovimman rengasgurun oppin hakemaan uuta
treeni-inspistä, hiomaan teknikoitasi sekä oppimaan, miten pitää olkapäät
kunnossa. Workshopeilla keskitytään uuden opetteluun ja ne on
suunniteltu niin, että jaksat halutessasi olla kaikilla kolmella kurssilla.
Ilmoittautuminen sähköpostilla markku.vahtila@gmail.com

Markku Vahtila on entinen
maajoukkuetelinevoimistelija,
9 x Suomen mestari +
Pohjoismaiden/ Pohjois-Euroopan mestari renkailla
Urheiluhieroja
Fysioterapeutti

Nähdään kursseilla!

#imatra #eteläkarjala #lappeenranta #voimistelu #muscleup

CrossFit Imatran alkuvuoden 2026 peruskurssit

Tervetuloa uusi vuosi 2026 ja mahdollisuus uuden harrastuksen aloittamiseen!

Vuoden alkuun järjestämme kaksi erityyppistä peruskurssia:

Tammikuun kurssi 7.-30.  1 .- 26

-neljän viikon jaksolle ajoittuva

-2x iltana viikossa

-75 min kerrallaan

-treenit keskiviikkoisin klo 17.15 ja perjantaisin klo 18.00

 

Helmikuun kurssi

-yhden viikonlopun intensiivikurssi

-2,5 tuntia/ päivä

-treenit lauantaina klo 10 ja sunnuntaina klo 12.30

 

Hinta: 105€ /kurssi

 

Huolettaako pidemmässä kurssissa, ettei vapaat osu kaikille kerroille, sairastumiset tai muun elämän heittäessä tilanteita päälle ?

Ei hätää! Intensiivikurssille on mahdollisuus tulla myös paikkaamaan poisjääneitä kertoja tammikuulta 🤗

Kurssit ovat ostettavissa täältä: https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/the_voima/kurssit_workshopit

 

Maksuvälineeksi käy:

Pankki- ja luottokortit

Mobilepay

Applepay

Googlepay

Siirto

Klarna (UUSI)

OP lasku

Muut maksutavat (liikuntaedut yms) sekä lisätietoja:

suvi.korhonen@thevoima.fi

 

Kurssiehdot:

-ilmoittauminen on sitova

-paikka on peruutettavissa maksutta 7vrk:tta ennen kurssin alkua

-kurssille on minimiosallistujamäärä 3 hlöä, joka tarkistetaan 3 vrk:tta ennen kurssin alkua

 

Vastaanotto sairastaa ma 22.9.-25

🚩HUOMIO🚩

Tänään ma 22.9.-25 vastaanotto suljettu sairastumisen vuoksi🤒

Yhteydenotot sähköpostilla tai some-viesteillä.
#thevoima #imatra #eteläkarjala #thevoimaimatra

 

SYYSTARJOUS 15.-30.9.-25

 

Syksyn TUTUSTUMISTARJOUS Uusille asiakkaille!

✨OHJEET✨

🤎 Kampanja 5€ kerta voimassa 15-30.9.2025
🤎 Sinulla ei ole ollut voimassaolevaa korttia viimeisen 6kk:den aikana.
🤎 Ei rajoituksia, testaa niin monta tuntia kuin haluat ja ehdit.

🤎 Osto: Kirjaudu varausjärjestelmään -> valitse oikeasta yläkulmasta prepaidkortit -> osta tarjouskerta 5€ -> varaa paikkasi haluamallesi tunnille ja maksa se juuri ostamallasi prepaidkortilla. Toista niin monta kertaa kuin haluat.
🤎 Haluat käyttää jotain muuta maksutapaa? Ole yhteydessä säpo (info@thevoima.fi) tai some.

Lämpimästi tervetuloa!🤗

#thevoima #thevoimaimatra #eteläkarjala #syyskamppis

La 16.8.-25 CF salissa saattaa olla ruuhkaa

HUOMENNA LA cf puolelle (+ ehkä ryhmiskin) olisi tulossa SaimaaCamp -leiriläiset pakoon sadetta, jolloin siellä on erinäistä heilujaa klo 11-14 ja 15-17 välisinä aikoina.😅
Ollaan sovittu, että cf asiakkaat pääsevät ja mahtuvat halutessaan tekemään OT-treenejään. Neuvotelkaa paikan päällä, kaikki mahtuu treeneilleen halutessaan varmasti!

Jos ei sada, leiriläiset eivät tilojakaan tuolloin tarvitse!

 

Tammikuun peruskurssi myynnissä

TAMMIKUUN Peruskurssi + treeniaikaa kaupan päälle!

⚡️Kurssillamme saat kattavan perehdytyksen CrossFit -harjoittelun liikkeisiin ja perustekniikoihin.

⚡️Sie voit olla vasta-alkaja tai jo enemmän liikkunut, hyvä- tai huonokuntoinen, nuori tai vanha. Siun tarvii vaan aloittaa!

⚡️Kurssimme on AINA pienryhmäharjoittelua, jolloin opetus pysyy yksilöllisempänä ja laadukkaampana ison ryhmän sijaan.

⚡️Kurssille otetaan maksimissaan 10 henkilöä.

⚡️Mukaan tarvitset juomapullon, mukavat vaatteet, sisäkengät ja reipasta mieltä!

⚡️Kurssin jälkeen oot valmis jatkamaan siun treenejä ja kohottamaan kuntoa mahtavassa treeniporukassa, jossa valmentaja neuvoo, ohjaa, korjaa, kannustaa 🙂

 

⚡️KURSSIPÄIVÄT:

9.-23.1.-25 välillä

•TORSTAISIN klo 17:00-18:15

•LAUANTAISIN klo 11:00-13:00

 

⚡️Kurssin hinta: 99€ (kun ostat ennen vuodenvaihdetta) ja 105€ (1.1.-25 jälkeen)

– hinta sis kurssin sekä KAUPAN PÄÄLLE treeniaikaa Tammikuun -25 loppuun KAIKKIIN LAITTEISIIN 😃 eli myös The Voiman ohjatuille tunneille sekä kuntosalille (pl lisämaksulliset tunnit, workshopit tms.)

⚡️Mistä voin ostaa:

1) ajanvarauskalenterista ➡️ https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/prepaids

2) vastaanotosta https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Maksuvälineiksi käy:

– pankki- ja luottokortti

– Liikuntasetelit (epassi, edenred tms…)

– Mobilepay

– Verkkopankkimaksu

– Lasku tai osamaksu (Jousto, OP lasku)

HUOM❗️Liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta  (kts aukioloajat).

Huomioithan joulupyhien vaikutuksen respan aukioloihin🙏🏼

⚡️Peruutusehdot:

– PALVELUNTARJOAJA: kurssille on minimiosallistujamäärä 4 hlöä. Palveluntarjoajalla on oikeus peruuttaa kurssi ti 7.1.-25 mennessä, mikäli minimimäärä ei täyty

– KURSSILLE OSALLISTUJA: kurssin voi peruuttaa maksutta 7 päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen kurssipaikka on sitova. Tämän jälkeenkin voit siirtää osallistumisesi seuraavalle alkavalle kurssille

⚡️Kysy lisää:

suvi.korhonen@thevoima.fi

#crossfit #crossfitsuomi #onramp #peruskurssi #imatra #eteläkarjala #liikunta #harrastus

 

MARRASKUUN PERUSKURSSI MYYNNISSÄ❗️

MARRASKUUN Peruskurssi + treeniaikaa kaupan päälle!

⚡️Kurssillamme saat kattavan perehdytyksen CrossFit -harjoittelun liikkeisiin ja perustekniikoihin.

⚡️Sie voit olla vasta-alkaja tai jo enemmän liikkunut, hyvä- tai huonokuntoinen, nuori tai vanha. Siun tarvii vaan aloittaa!

⚡️Kurssimme on AINA pienryhmäharjoittelua, jolloin opetus pysyy yksilöllisempänä ja laadukkaampana ison ryhmän sijaan.

⚡️Kurssille otetaan maksimissaan 10 henkilöä.

⚡️Mukaan tarvitset juomapullon, mukavat vaatteet, sisäkengät ja reipasta mieltä!

⚡️Kurssin jälkeen oot valmis jatkamaan siun treenejä ja kohottamaan kuntoa mahtavassa treeniporukassa, jossa valmentaja neuvoo, ohjaa, korjaa, kannustaa 🙂

⚡️KURSSIPÄIVÄT:

31.10.-14.11.-24 välillä

•TORSTAISIN klo 17:00-18:15

•LAUANTAISIN klo 11:00-13:00

⚡️Kurssin hinta: 99€

– hinta sis kurssin sekä KAUPAN PÄÄLLE treeniaikaa marraskuun -24 loppuun KAIKKIIN LAITTEISIIN 😃 eli myös The Voiman ohjatuille tunneille sekä kuntosalille (pl lisämaksulliset tunnit, workshopit tms.)

⚡️Mistä voin ostaa:

1) ajanvarauskalenterista ➡️

https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/prepaids

2) vastaanotosta https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Maksuvälineiksi käy:

– pankki- ja luottokortti

– Liikuntasetelit (epassi, edenred tms…)

– Mobilepay

– Verkkopankkimaksu

– Lasku tai osamaksu (Jousto, OP lasku)

HUOM❗️Liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta (kts aukioloajat):

https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Peruutusehdot:

– PALVELUNTARJOAJA: kurssille on minimiosallistujamäärä 4 hlöä. Palveluntarjoajalla on oikeus peruuttaa kurssi ke 30.10.-24 mennessä, mikäli minimimäärä ei täyty

– KURSSILLE OSALLISTUJA: kurssin voi peruuttaa maksutta 7 päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen kurssipaikka on sitova. Tämän jälkeenkin voit siirtää osallistumisesi seuraavalle alkavalle kurssille

⚡️Kysy lisää:

suvi.korhonen@thevoima.fi

#crossfit #crossfitsuomi #onramp #peruskurssi #imatra #eteläkarjala #liikunta #harrastus

Expired: SYYSKUUN PERUSKURSSI LOPPUUNMYYTY

SYYSKUUN Peruskurssi + treeniaikaa kaupan päälle MYYNNISSÄ NYT!

⚡️Kurssillamme saat kattavan perehdytyksen CrossFit -harjoittelun liikkeisiin ja perustekniikoihin.

⚡️Sie voit olla vasta-alkaja tai jo enemmän liikkunut, hyvä- tai huonokuntoinen, nuori tai vanha. Siun tarvii vaan aloittaa!

⚡️Kurssimme on AINA pienryhmäharjoittelua, jolloin opetus pysyy yksilöllisempänä ja laadukkaampana ison ryhmän sijaan.

⚡️Kurssille otetaan maksimissaan 10 henkilöä.

⚡️Mukaan tarvitset juomapullon, mukavat vaatteet, sisäkengät ja reipasta mieltä!

⚡️Kurssin jälkeen oot valmis jatkamaan siun treenejä ja kohottamaan kuntoa mahtavassa treeniporukassa, jossa valmentaja neuvoo, ohjaa, korjaa, kannustaa 🙂

⚡️Kurssipäivät:

•TO 12.9. klo 17:00-18:30

•LA 14.9. klo 11:00-13:00

•TO 19.9. klo 17:00-18:30

•LA 21.9. klo 11:00-13:00

⚡️Kurssin hinta: 99€

– hinta sis kurssin sekä KAUPAN PÄÄLLE treeniaikaa 22.9.-5.10.2024 väliselle ajalle (ohjatut tunnit: CF Wod ja CF Basic + omatoimitreenit CF Open gymillä ja Kuntosalilla (säästä 62€)

⚡️Mistä voin ostaa:

1) ajanvarauskalenterista ➡️ https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/prepaids

2) vastaanotosta https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Maksuvälineiksi käy:

– pankki- ja luottokortti

– Liikuntasetelit (epassi, edenred tms…)

– Mobilepay

– Verkkopankkimaksu

– Lasku tai osamaksu (Jousto, OP lasku)

HUOM❗️Liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta (kts aukioloajat):

https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Peruutusehdot:

– PALVELUNTARJOAJA: kurssille on minimiosallistujamäärä 4 hlöä. Palveluntarjoajalla on oikeus peruuttaa kurssi ma 9.9.-24 mennessä, mikäli minimimäärä ei täyty

– KURSSILLE OSALLISTUJA: kurssin voi peruuttaa maksutta 7 päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen kurssipaikka on sitova. Tämän jälkeenkin voit siirtää osallistumisesi seuraavalle alkavalle kurssille

⚡️Kysy lisää:

suvi.korhonen@thevoima.fi

#crossfit #crossfitsuomi #onramp #peruskurssi #imatra #eteläkarjala #liikunta #harrastus

ÄIJÄJOOGA -veny tai kuole KAUSI STARTTAA 6.8.-24

ÄIJÄT HOI!!!

Äijäjooga -veny tai kuole jatkuu taas
TI 6.8..2024 klo 18.30

Tunti on tiistaisin, kestoltaan n 70 min.

Ohjaajina nähdään syksyllä @pinjasointu sekä @suvikorhone

Tunnille voi osallistua kertamaksulla tai lunastaa sarja-/kuukausikortin.

Tunnille kannattaa ilmoittautua etukäteen meidän varauskalenterin kautta tai rimpauttamalla respan Kertulle, ni buukataa siut tunnille!
Linkki mein nettisivuille löytyy biosta tai sit tuu paikan päälle korttiostoksille vähä enne tunnin alkuu 🫶🏻

🧘🏽Tunnin aikana tehdään rauhalliseen tahtiin kankeutta kaikottavia liikkeitä, on siellä joskus joku nukahtanukkii!
🧘🏽Jos oot ettiny ryhmää, missä kynnys osallistua on matala, ei tarvii osata mitää etukätee tai haluisit venytellä enemmän, mut iteksee sitä ei tuu tehtyy, ni tää on siun tunti💙
🧘🏽Nii, ja tää on äijien oma tunti, naisilta on pääsy kielletty (paitsi ohjaajilta😉)

Tervetuloo uuvet ja vanhat Äijät, Namaste 🙏🏼

 

Kesän aukioloajat

☀️ HUOMIOOO☀️

Heinäkuun alusta ovemme ovat seuraavanlaisesti auki:

Ma-to: 12:00-> viimeiseen toteutuvaan ohjattuun tuntiin saakka
Pe-Su: toteutuvien ohjattujen tuntien mukaisesti

☝🏼Muistathan siis käydä vilaisemassa ajanvarauskalenterista toteutuvat tunnit (päivittyvät kyseisen päivän klo 10.00-10.30 mennessä automaattisesti)

✌🏼Omalla avaimella kuljet edelleen 24/7🥳

🤟🏼Arkiaamuisin ovet avautuvat klo 10.00, mikäli ohjatut tunnit aamusta toteutuvat. Nämä päivittyvät edellisenä iltana klo 22.00

IhQ kesää kaikille😎☀️

 

The Voiman ja CrossFit Imatran Kesäkortit myynnissä NYT

The Voima Kesäkortit myynnissä NYT

🍹RYHMIS 10x = 55€ (norm. 75€)

🍹JOOGA | AKRO | CROSSFIT 10x = 79€ (norm. 99€)

Kesäkortit ovat myynnissä 10.-23.6.-24 välisenä aikana.

  • Korttien käyttöaika (kesäkausi) su 1.9.-24 asti

Lunasta tarjoukset suoraan 1) varauskalenteristamme tai 2) maksa liikuntaeduilla.

  1. Varauskalenterista: https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/prepaids
  • Kirjaudu sisään varausjärjestelmään
  • Klikkaa haluamaasi tuotetta ”Prepaid kortit”-osiosta ja järjestelmä ohjaa maksuvaiheeseen (verkkopankki, korttimaksu, MobilePay, Pivo, Siirto tai lasku-/osamaksu)
  • Onnistuneen maksutapahtuman jälkeen korttisi on nähtävillä varausjärjestelmän ”Prepaid kortit” -osiossa ja suoraan käytettävissä tunneillemme

      2. Liikuntaeduilla:

  • maksa summa oman liikuntaedun sähköisessä järjestelmässä
  • Maksa avoin summa (55€ tai 79€)
  • Laita meille sähköpostia ostoksestasi info@thevoima.fi
  • Huomiothan, että kortti aktivoidaan manuaalisesti vastaanoton aukioloaikojen puitteissa

 

Toukokuun peruskurssi myynnissä

TOUKOKUUN Peruskurssi + treeniaikaa kaupan päälle!

⚡️Kurssillamme saat kattavan perehdytyksen CrossFit -harjoittelun liikkeisiin ja perustekniikoihin.

⚡️Sie voit olla vasta-alkaja tai jo enemmän liikkunut, hyvä- tai huonokuntoinen, nuori tai vanha. Siun tarvii vaan aloittaa!

⚡️Kurssimme on AINA pienryhmäharjoittelua, jolloin opetus pysyy yksilöllisempänä ja laadukkaampana ison ryhmän sijaan.

⚡️Kurssille otetaan maksimissaan 10 henkilöä.

⚡️Mukaan tarvitset juomapullon, mukavat vaatteet, sisäkengät ja reipasta mieltä!

⚡️Kurssin jälkeen oot valmis jatkamaan siun treenejä ja kohottamaan kuntoa mahtavassa treeniporukassa, jossa valmentaja neuvoo, ohjaa, korjaa, kannustaa 🙂

⚡️Kurssipäivät:

•LA 18.5. Klo 12.00-14.00

•TO 23.5. Klo 17.00-19.00

•LA 25.5. Klo 12.00-14.00

•TO 30.5.

⚡️Kurssin hinta: 99€

– hinta sis kurssin sekä KAUPAN PÄÄLLE treeniaikaa 31.5.-14.6.2024 väliselle ajalle (ohjatut tunnit: CF Wod ja CF Basic + omatoimitreenit CF Open gymillä ja Kuntosalilla (säästä 62€)

⚡️Mistä voin ostaa:

1) ajanvarauskalenterista ➡️ https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/prepaids

2) vastaanotosta https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Maksuvälineiksi käy:

– pankki- ja luottokortti

– Liikuntasetelit (epassi, edenred tms…)

– Mobilepay

– Verkkopankkimaksu

– Lasku tai osamaksu (Jousto, OP lasku tai Alisa pankki)

HUOM❗️Liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta (kts aukioloajat):

https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Peruutusehdot:

– PALVELUNTARJOAJA: kurssille on minimiosallistujamäärä 4 hlöä. Palveluntarjoajalla on oikeus peruuttaa kurssi ke 15.5.-24 mennessä, mikäli minimimäärä ei täyty

– KURSSILLE OSALLISTUJA: kurssin voi peruuttaa maksutta 7 päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen kurssipaikka on sitova. Tämän jälkeenkin voit siirtää osallistumisesi seuraavalle alkavalle kurssille

⚡️Kysy lisää:

suvi.korhonen@thevoima.fi

#crossfit #crossfitsuomi #onramp #peruskurssi #imatra #eteläkarjala #liikunta #harrastus

🤍MammaWOD kevään -24 kurssi myynnissä🤍

🤍MammaWOD-kurssi sisältää 12 ohjattua treenikertaa (kesto 60min/kerta)

🤍Milloin:

Torstaisin 25.1.-18.4.2024 (vko 9 ei tuntia)

Klo 17:15-18:15

Kurssin vetää: Maija Sildén

HUOMIO! Kurssi toteutuu, mikäli minimiosallistujamäärä 6 hlöä täyttyy.

Maksimimäärä kurssille on 14 hlöä.

ilmoittauduthan su 21.1.-24 mennessä!

🤍MammaWOD on äideille (myös jos olet raskaana) räätälöity CrossFit-tunti, jonne voit halutessasi osallistua lapsen kanssa tai jos kaipaat omaa aikaa, voit osallistua ilman muuta myös itsekseen.

🤍Mitä maksaa:

Hinta on 89€/ kevätkausi tai jos olet kiinnostunut kertakäynneistä

ota yhteys: suvi.korhonen@thevoima.fi

🤍Mistä voin ostaa:

1) ajanvarauskalenterista: https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/locations   

    -> The Voima Imatra -> valitse välilehti: Kurssit ja workshopit

(Linkki varauskalenteriin löytyy myös nettisivuilla/ biossa)

2) vastaanotosta Kertulta

🤍Maksuvälineiksi käy:

– pankki- ja luottokortti

– Liikuntasetelit (epassi, edenred tms…)

– Mobilepay

– Verkkopankkimaksu

– Lasku tai osamaksu (Jousto, OP lasku tai Alisa pankki)

HUOM❗️Liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta (kts aukioloajat):

https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

🤍Peruutusehdot:

– kurssin voi peruuttaa maksutta 21.1.-24 saakka. Tämän jälkeen kurssipaikka on sitova. Tämän jälkeenkin voit siirtää osallistumisesi seuraavalle alkavalle kurssille. Kurssin mahdollisesta peruuntumisesta ilmoitetaan ma 22.1.-24 mikäli minimiosallistujamäärä ei täyty.

🤍Tunti sopii raskaana oleville tai jo synnyttäneille äideille

🤍Tunnit on suunnitellut ja valmentaa meidän  Maija ”Maikki” Sildén (käy katsomassa valmentajaesittelyt meidän nettisivuilta)

🤍Tervetuloa!

#äidit #harrastus #vauva #raskausajanliikunta #crossfit #imatra #eteläkarjala #ihmeellinenimatra

 

12h Mielen seilaus sisäsoututapahtuma

Tervetuloa 12h Mielen Seilaus hyväntekeväisyystapahtumaan, jossa sisäsoudetaan kolmen hengen tiimeissä, nyt voi ilmottautua!

Tapahtuman takana on 24h Mielen Vaellus eli ihana ja tarmokas Elina Torres!

Tapahtuma on perjantaina 22.12. CrossFit Imatran tiloissa, klo 08.00 – 20.00.

Mukana tapahtumassa ovat siis meidän lisäksi MOWE Veikkolassa ja tietenkin tapahtuman ideoinut Elina Torres yhteistyössä CrossFit Herttoniemen kanssa Helsingissä🥳

Ajatuksena se, että joku tiimistä on koko ajan soutamassa, ajan voi jakaa miten lystää, kunhan tiimi on paikalla koko ajan jeesaamassa – tsemppaamassa, tuomassa juomaa, ottamassa paikan kun edellinen väsyy.

Jos 12h tuntuu liian paljolta, voit tulla käväsemään, soutamaan pop-up tiimissä, varaa vain kalenterista itselle sopiva vaihtoehto

https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/the_voima/crossfit

Mutta tärkeintä, lahjoita MIELI ry:lle!
https://potti.mieli.fi/team/12h-mielen-seilaus

🚣🏽‍♀️DROP-IN-SOUTUKONE! Tälle soutukoneelle olisi tarkoitus saada soutajia koko 12h ajaksi, jolloin kone ei pysähdy kuin vaihtojen ajaksi! Tähän soutukoneelle voit siis varata paikan 1h ajaksi kerrallaan ja jakaa senkin ajan kaverin tai tiimin kesken! Yhdelle tunnille voi siis ilmoittautua maksimissaan kolme soutajaa!

🚣🏽‍♀️Soutukone 3:n hengen tiimille!
Pidempään soutumatkaan (koko 12h) tarkoitetut ”omat soutukoneet” tiimille. Varattavissa 4 konetta ultramatkoihin.
Yksi tiimi siis varaa itselleen jonkun tiimin jäsenen nimellä (1 varaus/tiimi).

JOULUKUUN PERUSKURSSI MYYNNISSÄ

 

Joulukuun Peruskurssi

⚡️Kurssillamme saat kattavan perehdytyksen CrossFit -harjoittelun liikkeisiin ja perustekniikoihin.

⚡️Sie voit olla vasta-alkaja tai jo enemmän liikkunut, hyvä- tai huonokuntoinen, nuori tai vanha. Siun tarvii vaan aloittaa!

⚡️Kurssimme on AINA pienryhmäharjoittelua, jolloin opetus pysyy yksilöllisempänä ja laadukkaampana ison ryhmän sijaan.

⚡️Kurssille otetaan maksimissaan 10 henkilöä.

⚡️Mukaan tarvitset juomapullon, mukavat vaatteet, sisäkengät ja reipasta mieltä!

⚡️Kurssin jälkeen oot valmis jatkamaan siun treenejä ja kohottamaan kuntoa mahtavassa treeniporukassa, jossa valmentaja neuvoo, ohjaa, korjaa, kannustaa 🙂

⚡️Kurssipäivät:

•LA 9.12. Klo 11.00-13.00

•MA 11.12. Klo 18.30-19.30

•TO 14.12. Klo 17.15-18.15

•LA 16.12. Klo 11.00.-13.00

•MA 18.12. Klo 18.30-19.30

•TO 21.12. Klo 17.15-18.15

⚡️Kurssin hinta: 99€

– hinta sis kurssin (yht 8h opetusta) sekä KAUPAN PÄÄLLE treeniaikaa 22.12.2023-14.1.-2024 väliselle ajalle (ohjatut tunnit: CF Wod ja CF Basic + omatoimitreenit CF Open gymillä ja Kuntosalilla (säästä 62€)

⚡️Mistä voin ostaa:

1) ajanvarauskalenterista ➡️ https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/prepaids

2) vastaanotosta https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Maksuvälineiksi käy:

– pankki- ja luottokortti

– Liikuntasetelit (epassi, edenred tms…)

– Mobilepay

– Verkkopankkimaksu

– Lasku tai osamaksu (Jousto, OP lasku tai Alisa pankki)

HUOM❗️Liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta (kts aukioloajat):

https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Peruutusehdot:

– PALVELUNTARJOAJA: kurssille on minimiosallistujamäärä 4 hlöä. Palveluntarjoajalla on oikeus peruuttaa kurssi ma 4.12.-23 mennessä, mikäli minimimäärä ei täyty

– KURSSILLE OSALLISTUJA: kurssin voi peruuttaa maksutta su 3.12.-23 mennessä. Tämän jälkeen kurssipaikka on sitova. Tämän jälkeenkin voit siirtää osallistumisesi seuraavalle alkavalle kurssille

⚡️Kysy lisää:

http://•suvi.korhonen@thevoima.fi

❗️MammaWOD TORSTAIN KURSSILLE VIELÄ TILAA ❗️

🤍 Yksi MammaWOD-kurssi sisältää 12 ohjattua treenikertaa (kesto 60min/kerta)

Iltakurssi torstaisin 14.9.-7.12.-23
Klo 17:15-18:15
Kurssin vetää: Maija Sildén / Tuomas Löppönen

Syyslomaviikolla ei ole tunteja.

🤍Yhden kurssin hinta on 89€/ kausi tai jos olet kiinnostunut aloittamaan kesken kauden, ota yhteys:suvi.korhonen@thevoima.fi

🤍Mistä voin ostaa:
1) vastaanotosta Kertulta

🤍Maksuvälineiksi käy:
– pankki- ja luottokortti
– Liikuntasetelit (epassi, edenred tms…)
– Mobilepay
– Verkkopankkimaksu
– Lasku tai osamaksu (Jousto, OP lasku tai Alisa pankki)
HUOM❗️Liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta (kts aukioloajat):
https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

🤍Peruutusehdot:
– kurssin voi peruuttaa maksutta 5.9.-23. Tämän jälkeen kurssipaikka on sitova. Tämän jälkeenkin voit siirtää osallistumisesi seuraavalle alkavalle kurssille.

🤍Tunti sopii raskaana oleville tai jo synnyttäneille äideille

🤍Tunnit on suunnitelleet ja valmentavat Maija Sildén sekä Tuomas Löppönen (käy katsomassa valmentajaesittelyt meidän nettisivuilta)

🤍Tervetuloa!

#äidit #harrastus #vauva #raskausajanliikunta #crossfit #imatra #eteläkarjala #ihmeellinenimatra

⚡️⚡️⚡️TOUKOKUUN PERUSKURSSI ON MYYNNISSÄ⚡️⚡️⚡️

 

⚡️Kurssillamme saat kattavan perehdytyksen CrossFit -harjoittelun liikkeisiin ja perustekniikoihin.

⚡️Sie voit olla vasta-alkaja tai jo enemmän liikkunut, hyvä- tai huonokuntoinen, nuori tai vanha. Siun tarvii vaan aloittaa!

⚡️Kurssimme on AINA pienryhmäharjoittelua, jolloin opetus pysyy yksilöllisempänä ja laadukkaampana ison ryhmän sijaan.

⚡️Kurssille otetaan maksimissaan 10 henkilöä.

⚡️Mukaan tarvitset juomapullon, mukavat vaatteet, sisäkengät ja reipasta mieltä!

⚡️Kurssin jälkeen oot valmis jatkamaan siun treenejä ja kohottamaan kuntoa mahtavassa treeniporukassa, jossa valmentaja neuvoo, ohjaa, korjaa, kannustaa 🙂

⚡️Kurssipäivät:

•TO 25.5. klo 18.00-20.30

•PE 26.5. klo 18.00-20.30

•LA 27.5. klo 12.00-14.30

⚡️Kurssin hinta:

99€ (tai kahdessa erässä: 49,50€ kurssin alussa ja toinen osa seuraavassa kuussa)

HUOM! Osamaksu ja liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta:

https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

⚡️Voit lunastaa kurssipaikkasi myös verkkokaupastamme: http://holvi.com/shop/thevoima/

Lisätietoja:
• suvi.korhonen@thevoima.fi

Nythä siu tarvii vaa alottaa 🙌🏻

#crossfit #onramp #peruskurssi #liikunta #painonnosto #toiminnallinenharjoittelu #voimistelu #liikkuvuusharjoittelu #kehonpainoharjoittelu #weightlifting #functionaltraining #gymnastics #mobility #bodyweighttraining #imatra #eteläkarjala #harrastus

Seuraava peruskurssi: Toukokuu

Expired: ⚡️⚡️⚡️MAALISKUUN PERUSKURSSI MYYNNISSÄ⚡️⚡️⚡️

•Kurssillamme saat kattavan perehdytyksen CrossFit -harjoittelun liikkeisiin ja perustekniikoihin.
•Sie voit olla vasta-alkaja tai jo enemmän liikkunut, hyvä- tai huonokuntoinen, nuori tai vanha. Siun tarvii vaan aloittaa!
•Kurssimme on AINA pienryhmäharjoittelua, jolloin opetus pysyy yksilöllisempänä ja laadukkaampana ison ryhmän sijaan.
•Kurssille otetaan maksimissaan 10 henkilöä.
•Mukaan tarvitset juomapullon, mukavat vaatteet, sisäkengät ja reipasta mieltä!
•Kurssin jälkeen oot valmis jatkamaan siun treenejä ja kohottamaan kuntoa mahtavassa treeniporukassa, jossa valmentaja neuvoo, ohjaa, korjaa, kannustaa 🙂

Kurssipäivät:

•pe 17.3. Klo 17.15-19.45

•la 18.3. Klo 11.00-13.30

•su 19.3. Klo 11.00-13.30

Kurssin hinta:

99€ (tai kahdessa erässä: 49,50€ kurssin alussa ja toinen osa seuraavassa kuussa)

HUOM! Osamaksu ja liikuntaedun käyttäminen kurssimaksuihin AINOASTAAN vastaanoton kautta:

https://thevoima.fi/ilmoitustaulu/#aukioloajat

Voit lunastaa kurssipaikkasi myös verkkokaupastamme:

https://holvi.com/shop/thevoima/product/e9e42240939c70aca7f6a5164c3b4c68/

 

Lisätietoja:
• suvi.korhonen@thevoima.fi