Su 4.9.

Päivän lähdöt:

• klo: 16.00

SQUAT

Ohs e2m

• 5×5 @45- 55% 1RM

Fs e2m

• 5×5 @ 45- 55% 1RM

Bs e2m

• 5×5 @ 45- 55% 1RM

Finisher

30s on/30s off for 14 rounds

• 10 wb
• 15-20 abmat situps