Ti 20.12.

Päivän lähdöt:

• klo : 6.30/ 9.00/ 16.15/ 19.00

Hspu

Inspired by WW Amrap 15′

• 10 kb snatch@ 24/16kg

2rds

• 5 c2b pull up
• 5 hspu /pike push up
• 10 kb goblet squat @24/16kg