To 18.5.

Päivän lähdöt:

• klo: 6.30/ 9.00/ 16.00/ 19.00

Deadlift

• e3m
• 1 x 5, 1 x 3, 1 x 1+

3 rounds for time

• 400m Run
• 12 deadlift @ 50% of 1rm
• 8 pull up
• 12 kbs @24/16kg