Julkaistu:

Ti 28.2.

Päivän lähdöt:

  • klo: 6.30/ 9.00/ 18.15/ 19.15

 

Hspu

  • e2m
  • 5 x 5 (+)

 

Emom

  • press
  • run
  • push press
  • run
  • push jerk
  • run
  • split jerk
  • run