Ti 25.7.

Päivän lähdöt:

• klo: 6.30/9.00/18.15/19.15

1) Free handstand/walk & Hspu

• Practice for 20 min

2) 4-5 rounds

• 5-8 stoh
• max rep kipping
• 8-10 double kb bench press
• max rep ab wheel rollout