Julkaistu:

Su 2.10.

Päivän lähdöt:

  • klo: 16.00

 

Deadlift

For 20min

  • find 3RM

 

Double-Kb fun

  • 4 rds
  • 12 single legged deadlift
  • 10 m lunge walk (front rack)
  • 12 kb highpull
  • 10 m lunge walk (front rack)