Julkaistu:
Su 2.10.
Päivän lähdöt:
- klo: 16.00
Deadlift
For 20min
- find 3RM
Double-Kb fun
- 4 rds
- 12 single legged deadlift
- 10 m lunge walk (front rack)
- 12 kb highpull
- 10 m lunge walk (front rack)
Julkaistu:
Päivän lähdöt:
Deadlift
For 20min
Double-Kb fun