Pe 24.2.

Päivän lähdöt:

• klo: 6.30/ 9.00/ 17.30

Ring MU strenght

emom 12′

• False grip kipping
• Ring pull up
• Ring/box dip

Core conditioning

emom 16′

• Toes 2 rings
• Kb lateral swing
• Ring ab rollouts
• Kb side swing