Julkaistu:

Pe 23.3.

Päivän lähdöt:

  • 6.30/9.00/16.15/18.15

1) Deadlift

  • e3mom
  • 2 x 3 @85-90%
  • 2 x 2 @95->%

 

2) 30s on/60s off x 4 rounds

  • WB
  • t2b
  • hang power snatch
    @pick weight