Julkaistu:

Ma 6.9

6x e3,5m BS waves

  1. 1 BS @90% 1RM
  2. 3 BS @90% 1RM
  3. 1 BS @95% 1RM
  4. 3 BS @95% 1RM
  5. 1 BS @100% 1RM
  6. Max rep BS @100% 1RM