Julkaistu:
Ma 5.12.
Päivän lähdöt:
- klo: 9.00/ 16.00/ 17.00
Hs hold/ -walk
- skill practice with Noora for 30min
Amrap 8′
- 8 plate ohs @20/10kg plate
- 8 wb’s
- 8 plate situp
- 8 bxj
- 8 plate burpee
Julkaistu:
Päivän lähdöt:
Hs hold/ -walk
Amrap 8′