Ma 5.12.

Päivän lähdöt:

• klo: 9.00/ 16.00/ 17.00

Hs hold/ -walk

• skill practice with Noora for 30min

Amrap 8′

• 8 plate ohs @20/10kg plate
• 8 wb’s
• 8 plate situp
• 8 bxj
• 8 plate burpee