Ma 30.1.

Päivän lähdöt:

• klo: 6.30/ 9.00/ 16.15/ 18.15/ 19.15
• huom! Paikka varattava viim 2h ennen lähdön alkua! Jos ennakkoon ei ilmoittautuneita, lähtö poistetaan

Ohs

• e3m
• 3×5, 2×3

Row

• 2 x 1500m

Handstand hold

• 1 x Max hold