Ma 26.2.

Päivän lähdöt:

• klo 6.30/9.00/18.15/19.15

1) Push press

• e3m
• 4 x 3 @85-90%

2) 4 rounds (rest as needed):

• 5-8 hspu/pike push up
• 10-15 ring row
• 60 sec burpee shuttle run
• 15m+15m oh walk