Julkaistu:

Ma 20.4.

FACELIVE TREENIT:

  • klo 18.00 CF Imatran Asiakkaat -faceryhmässä

 

a) Taito 20 min

  • kässäri

b) Emom 20

  • 10-20 dead bug @odd object
  • 10-15 päinmakuulta lapajeesus @2x juomapullot 0,5-1,5l (täytä millä haluut)
  • 5+5 alaskatsovasta koirasta varvas-nilkka-kosketukset
  • 20-30sec hollow-seinäntyöntö selinmakuulta