Julkaistu:
La 28.10.
Päivän lähdöt:
- klo 10.00 Valmennus
- klo 11.00-15.00 Open gym
1) Press
- For 20’
- find your 1Rm of Press/Push Press
2) Amrap 12’
- 12 kb c&j @ 24/16kg
- 12 bxj
- 12 wb
Cash out: 1min burpee max rep
Julkaistu:
Päivän lähdöt:
1) Press
2) Amrap 12’
Cash out: 1min burpee max rep