Julkaistu:
La 21.3.
Karanteenijumppa vol 4
5 kierrosta
•5+5 pistoolikyykkyä (skaalaus penkiltä nousu 1-jalalla)
•10 dippiä penkillä/tuoleilla/soffalla
•20 selänojennusta
•30 Tuplanaruhyppyä / haarahyppyä
•40 vuorikiipeilijä (20+20)
•50 sec linkkuveitsiä
Jos kaipaat enemmän haastetta, täytä reppu tms vastaamaan haluttua lisäkuormaa ja eiku reppu selkään!😀