La 2.9.

Päivän lähdöt:

• klo: 10.00/14.30
• klo: 11.00-15.30 Open gym

1) Deadlift

• e3m
• 3x 5

2) Front squat

• 5x 5
• bb from the ground

3) 30s on/ 30s off x 10rds 

• wb
• t2b