La 14.4.

Päivän lähdöt:

• klo 11.00/15.00
• muina aikoina Open gym

”Karhun reiret”

Porissa pidettyjen vuoden 2012 CrossFit SM-kisojen finaalilaji

• 10 takakyykkyä (N 60kg / M 100kg)
• 50 kahvakuulaswingiä (silmien yläpuolelle) (N 24kg / M 32kg)
• 20 etukyykkyä (N 42,5kg / M 85kg)
• 40 boksihyppyä 50cm
• 30 valakyykkyä (N 30kg / M 60kg)
• 30 T2B – varpaat tankoon