Julkaistu:
La 1.5
WappuWODi
PartnerWOD, 40min AMRAP
You go / I go (except run together)
- 30x Työväen thrusterit (20/15kg)
- 10x Munkkimahan Muscle upit (scaling: jumping BMU)
- 30x Simasuun Snätsit (20/15kg)(Hang power snatch)
- 20x Brunssinsulatus-Burpeet
- 200m Skumppapään sprintti
Partition and split any way between partners
Optional buy out: Ylioppilaslakkiin yökkiminen