Julkaistu:

Ke 14.8.

a) e2m x 5

  • 3 ohs @find heavy

b) emom 10

  • 1x snatch pull + 1x ps + 1x snatch drop @easy-mid weight

c) e1,5m x 6

  • 3 pos Snatch @add load every set, max 80%1rm