Julkaistu:
Ke 12.6.
Partner wod
For 45 min (amrap)
- 20/15 cal row
- 45 sec Battle rope
- 20x PS @45/25kg
- 20 m sled push @parner weight
- 2x rope climb
- 10x sledge hammer tire hit
- 20x C+J @45/25kg
- 400m run
- 40x KBS @24/16kg
- 30x WB
- 50x Abmat situp
Julkaistu:
Partner wod
For 45 min (amrap)