Julkaistu:

Ke 10.8.

Lähdöt:

  • 6.30/ 9.00/ 16.00/ 19.00

 

Squat

  • kyykyt kortista
  • FS ja/tai BS 1RM
  • Ohs 3RM

Pull up/ Bar MU

  • leuat kortista
  • mu skill practice