Julkaistu:

Ma 17.2.

a) E2Mx 20

work with partner (rest if needed)

1) tire flip
2) Syncro rope climb
3) GTOH 60/40kg  (pari nostaa samaa tankoa yhtäaikaisesti)
4) WB alt partner (seinän kautta kopittelu)
5) amrap: 5 burbee over partner+ 10 syncro air squat