Julkaistu:

Ti 21.5.

a) 30s on/30s off x 6

  • tall clean @bar/easy weight

b) e1,5m x 7

  • 2x clean & jerk @find heavy

c) ”Nancy”

For time 5 rds

  • 400m run
  • 15 ohs @42,5/30 kg

Go max effort!