Ti 13.2.

Päivän lähdöt:

  • 6.30/9.00/18.00/19.00

1) Hspu

  • Skill practice for 15 min

2) Amrap 15’

  • 9 Gtoh @ahafa
  • 2x 15m farmers walk @20kg plate
  • 9 c2b/s2r pull ups
  • 2x 15m farmers walk