Ma 22.1.

Päivän lähdöt:

  • klo 6.30/9.00/18.15/19.15

4 Rounds A + B

4min on/ 2min off

A)

  • 500m Row
  • 1-3 Wall climb
  • amrap Du’s

B)

  • 400m Run (inside)
  • 5-7 Pull up
  • Amrap 1 arm kbs