Pe 19.1.

Päivän lähdöt:

  • klo 6.30/9.00/17.00/18.00

1) Clean pull

  • E2,5m
  • 5 x 5
  • ahafa

2) Back squat

  • E3m
  • 5 x 3
  • @85+%

3) Tabata

  • Sdhp @heavy kb