Pe 13.10.

Päivän lähdöt:

  • klo: 6.30/9.00/16.15/19.15

1) Deadlift

  • e3m
  • 1x 5, 1x 3, 1x 1+

2) E1,5m x 10 rds

  •  1 clean pull + 1 clean + 1 fs
  • add weight-> ahafa