Su 27.8.

Päivän lähdöt:

  • klo 16.30 Valmennus
  • klo 17.30-20.00 Open gym

1) Gymnastic

  • Work on your weaknesses for 30′

2) Amrap 12′

  • 5 Pull up
  • 10 push up
  • 20m Oh lunge walk @20/10kg plate