Pe 25.8.

Päivän lähdöt:

  • klo: 6.30/9.00/17.30

Push press

  • E2m
  • 5×5 @ 40-60% (90%rm)

Deadlift

  • E2m
  • 5×5 @ 40-60% (90%rm)

Fast DT”

5 rounds for time

  • 12 deadlift
  • 9 hang power clean
  • 6 push jerk
  • @ 50/35 kg